情到深处自然爱，然而很多情侣们厌倦或不喜欢常用的避孕方式。带套男人嫌没感觉，服用避孕药又伤身体，且成功率并不是那么可靠，那么到底怎么办呢？

这时候就用到了一个知识，女人的绝对安全期。了解女人绝对安全期到底是哪几天，在绝对安全期内尽情释放，既没有带套的烦恼，也没有服药的伤害。那么，女人的绝对安全期到底怎么算？从哪算起呢？

其实从排卵期来潮的前14天算起的前5天和后4天才是安全期，但每个人的情况各不一样，有可能发生提前排卵或两次排卵的状况。

有关女性安全期计算方面有说到，排卵期是从下次来潮的前14天算起的前5天和后4天，但是根据每个人的具体情况，有可能发生提前排卵或两次排卵。

绝对安全期是指月经周期的第1-7天、以及周期的最后4-5天，此期间为未排卵或卵子已死亡，所以即使排卵日期有变化也属于绝对安全的日子。

从避孕的角度来讲，他们把一个月经周期分为绝对安全期、安全期与危险期三个时段。

假设一个月经周期(从来月经第一天至下次月经第一天)28天，排卵大约在第14天左右，排卵前后的3-5天内为易受孕期，对于避孕来说则为危险期；第1-7天、以及周期的最后4-5天，为未排卵或卵子已死亡，属于绝对安全期；其余日子为相对安全期，因为排卵可能受许多因素影响提前或推后几天，所以称为相对安全。如果在绝对安全期性交，几乎不可能怀孕，除非出现极特殊情况即一个周期有2次或2次以上排卵；而在相对安全期性交，避孕失败的几率就大一些了。

很多人以为，安全期避孕不会影响性爱快感，还很方便，所以很多年轻女性热衷用此避孕，不少刚生产完的产妇也依靠推算安全期来避孕。

从理论角度来说，根据女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活时间，推算出不受孕的一段时期来AA，的确能达到避孕目的。一般女性除去排卵期以外，整个月经周期其余的日子都称为安全期。但是，女性排卵会受外界环境、气候、本人情绪，以及健康状态等多种因素影响，可能提前或推后几天，因此安全期又分为绝对期和相对期。

女性排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据这种关系，一般从下次月经来潮的第1天算起，往前推14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期，除此以外的日子就是相对安全期。　绝对安全期是指月经(假设为3天)前后3天，而且距离月经越近就越安全。

正常育龄女性每个月都有一次月经来潮。从本次月经来潮到下次月经来潮第一天，称为一个月经周期。排卵的日子一般在下次月经来潮前的14天左右。排出的卵子能存活大约 24 小时，如不能完成受精，随后就会发生退化，被人体吸收。

精子进入女性生殖道后可保持受精能力的时间为1～3天。因此，只有在女性排卵期前3天至排卵期后1天，女性与男性同房才有较大可能怀孕。如果当精子与卵子相遇时，任何一方已失去了受精能力则不能受孕。

医学上将排卵日的前5天与后4天，连同排卵日在内的10天，划归为女性排卵受孕期。安全期避孕法即指在非排卵受孕期进行性生活，从而躲避计划外妊娠危险的一种避孕方法。这一方法的关键是准确判断排卵日。

重点提醒：人们常说的绝对安全期只是理论上的安全，而实际生活中女性的排卵日受很多因素影响，天气、心情、作息规律，甚至饮食习惯都会对排卵日造成影响。因此情侣们要切记不能将绝对安全期当成避孕法宝来长期使用，一旦出现安全期推迟或其他可能怀孕的情况，一定要及早检查，防止给自己带来更大的困扰。